Salaire fixe : 400 euros par jour (TTC) Frais de déplacement inclus Nous proposons une journée d'introduction à notre entreprise, prevoir un entretien téléphonique avec les participants afin de personnaliser la formation, Aucun frais d'entrée n'est à prévoir par le candidat Dates : 4 heures : 24/04Les objectifs pédagogiquesl'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en oeuvre les compétences suivantesAdopter des postures correctes pour prévenir les douleurs. Identifier les gestes à risque dans son environnement de travail. Appliquer des techniques de levage sécurisées. Aménager son poste de travail pour un confort optimal. Intégrer des pauses actives dans sa routine quotidienne. Programme de la formation : AVANT LA FORMATION Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation. Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentesMatin : Comprendre les gestes et postures Importance des gestes et postures Impact sur la santé et le bien-être au travail. Études de cas sur les troubles musculo-squelettiques (TMSPostures correctes Démonstration des postures assises et debout. Exercices pratiques pour adopter une bonne postureAprès-midi : Techniques et aménagements Gestes à risque et prévention Identification des gestes à éviter. Techniques de levage et de transport sécuriséesAménagement du poste de travail Conseils pour ajuster son bureau et sa chaise. Intégration de pauses actives et d'étirementsFIN DE LA FORMATION Débrief de la formation avec le formateur pour consolider vos connaissancesA savoir : Offre de mission : Cliquer ici Programme : Cliquer iciPour en savoir plus cliquez ici : Cliquez ici